よくわかる！すぐできる！「糖質オフ！」健康法の通販ならネットオフ！

糖質制限食の第一人者がカンタンにできて即効果の出る方法を大公開。

目次 ：序章 糖質オフは人間にとって一番自然な食事;第1章 糖質オフの驚くべき効果;第2章 これだけは覚えたい!糖質制限食十カ条;第3章 糖質オフの効能を医学的に解説;第4章 知っていると得をする小ワザ;第5章 使える!外食術;第6章 生活習慣・体質別活用法;第7章 糖質オフQ＆A

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