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寝たまま肩甲骨はがし たった10秒で気持ちいい。体がゆるむ。ラクになる。/単行本

作家 ： たんだあつこ
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
主婦の友生活シリーズ
ISBN
4074137886
サイズ
単行本
発売年月日
2016年03月01日

この商品の紹介

寝たままゴロゴロ、トントンするだけで不調が治る！　３２の筋肉が集まる肩甲骨まわりを、深部まで自分の力でほぐす「肩甲骨はがし」を紹介。そのポイントや症状別のやり方を写真やイラストで伝える。チェック欄あり。

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