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みるみる「代謝」があがる5つの習慣/単行本

作家 ： 田中亜希子
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この商品の詳細

出版社
笠倉出版社
出版社シリーズ
SAKURA MOOK
ISBN
4773056990
サイズ
単行本
発売年月日
2016年04月01日

この商品の紹介

ダイエットを成功させることはもちろん健康的な生活を続けるためにも、代謝をあげるのが大切。代謝をあげる「食材」「スパイス＆調味料」「食べ方」「生活」「運動」習慣を、イラストや写真を盛り込んで紹介します。〈平綴じ〉

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