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坐禅、ヨガ、瞑想法、観想法、自律訓練法、呼吸法等、さまざまな禅的体験を積んだ著者が、日本文化に息づく禅の精髄を平易かつ実践的に解き明かす。日常の些末なことから逃れて、ゆったりと雲を眺めて心をまっさらにしてみませんか。
目次 :第1部 中国篇(達磨の四聖句―みずからの心を見つめよ;一華五葉―心の花を開く;安心―その“心”を持ってこい;無功徳―見返りを求めればいっぺんに色あせる;心念―心はたちまち乱れるのだ ほか);第2部 日本篇(眼横鼻直―何も持って帰ってきませんでした;衝天の志―みずから明らかにせよ;行雲流水―心を洗い流せ;五観―料理や食事も修行と思え;身心脱落―あるがままに立ち返れ ほか)
2024年4月29日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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