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からだの中から健康になる長寿の秘密/文庫

作家 ： 三石巌
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この商品の詳細

出版社
祥伝社
出版社シリーズ
祥伝社黄金文庫
ISBN
4396316853
サイズ
文庫
発売年月日
2016年02月01日

この商品の紹介

高タンパク食が筋肉をやわらかくする、ジョギングも散歩も不要、トイレでも簡単にできる筋力保持、カゼを引かない理由…。「健康とは細胞レベルからの自主管理にある」と説いた著者が、健康で長生きの秘密を明かす。

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