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いつも自然体である人の秘密とは。“I’m OK”と言える自己肯定感が無理なく育つ習慣。
目次 :第1章 「自分の良いイメージ」を信じる;第2章 「自分の潜在的な能力」を信じる;第3章 「自分の強い運勢」を信じる;第4章 「私なら、できる」と信じる;第5章 「いい人間関係を築ける」と信じる;第6章 自分の「立ち直る力」を信じる
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