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今日は何をたべようか。もうすぐ100歳、食欲も好奇心もますます旺盛。吉沢久子先生の「食」の集大成!“豊かな老後を送る知恵”もたっぷり詰まっています!

目次 ：1章 無理なく、気楽に、季節をおいしく―作るしあわせ、食するしあわせ;2章 春から夏の台所―旬の食材、生命力をまるごといただく;3章 “捨てない”アイデア―「食材を使い切る」料理上手の極意;4章 秋から冬のこんなたのしみ方―豊かな実りを五感で味わう;5章 台所上手のかくし味―母から娘に伝えていきたいこと;6章 台所の窓から―いくつになっても、みずみずしく生きる;7章 しあわせな老年の知恵―前を向いて、気楽に

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