イギリス人が知っている心を豊かにするたった一つの方法の通販ならネットオフ！

イライラな不機嫌やオロオロな不安を捨てる。“今”を味わい尽くすマインドフルネスな教え。イギリス流、心の整理・暮らし方。

目次 ：1 シンプルに暮らす習慣;2 満足できる家があれば8割がた幸せ;3 新しい働き方;4 満足優先のおしゃれと健康;5 スピリチュアルに親しむ楽しみ;6 まず自分があるイギリス式恋愛と結婚;7 自分と向き合う―マインドフルな旅;8 満ち足りた人生を送るための流儀

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