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腸からやせる!小林家の朝食も初公開!腸と自律神経研究の第一人者!全メディア注目の小林弘幸医師が毎朝実践!!明日の朝からすぐ始められるたったこれだけ4ステップ!便秘、肌荒れ、冷え性、ストレス、花粉症…そのお悩みも、まるっと解決!

目次 ：1 たった2週間で腸からやせる!これが、朝だけ腸活ダイエット。(腸活で、いくら食べても太らない体を手に入れよう!;どうして腸活は「朝だけ」でいいの?;朝だけ腸活ダイエット4Step簡単メソッド ほか);2 小林家でも愛用!本当に使えるアイテム16品を厳選!!腸活の名品セレクション(「腸活」名品リスト16;FIJI Water/フィジーウォーター;明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン ほか);3 小林家の朝の食卓から。3ステップで完成!腸に効く、朝食メニュー。(たっぷりキノコのサラダ;ごま味噌豆乳鍋;ひじき煮で簡単オムレツ ほか)

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