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50歳まで現役を続けられたマサの流儀。

目次 ：第1章 プロ野球人生で貫き通した信念(辞めないんじゃない、辞められないのだ;40歳からは“心技体”ではなく“体技心” ほか);第2章 人生の岐路で出会い支えてもらった人たち(闘将に反抗した人生で一番長い日;僕が毎年ピッチングフォームを変える理由 ほか);第3章 野球との向き合い方(「最近の若者は…」という言葉が好きではない;僕の左肘は真っ直ぐに伸びない。そして90度以上曲げられない ほか);第4章 普段の生活で大切にしていること(シーズン中は好物のミルクティーを断って願掛けをする;僕が遠征先でホテルから一歩も外出しない理由 ほか);第5章 50歳まで現役を続けてわかったこと(最も手強かった相手は、90年代のカープ打線;打線の援護で取らせてもらった最多勝 ほか)

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