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血圧の適正値は人それぞれ。数値にこだわらず自律神経を整えれば健康になれる。爪もみ、インターバル速歩、バナナ酢など、薬に頼らず高血圧を治す極意を名医２０人が伝授。安保名誉教授の講演を収録したＣＤ付き。
高血圧を自力で下げる新常識＜2016年版＞/単行本
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