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しがみついている過去、素敵な関係、これまでの実績、与えたこと、受け取ったこと…。手放すことで幸せを招く「生き方」読本。
目次 :第1章 手放すための「準備」(準備はできていますか;準備ができているとは「気づくこと」 ほか);第2章 手放すことを「許す」(過去に支配されている未来;簡単に変われない理由 ほか);第3章 手放すものは「何」?(思考や行動にはパターンがある;ワナにはまっているサイン ほか);第4章 手放すための「4つ」の方法(誠実でないと感じるところ;思考を手放す魔法のフレーズ ほか);第5章 手放せば「転機」が訪れる(気づくか気づかないか;軋轢のあった父子の話 ほか)
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