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「耐えて、頑張る」をやめればすべてうまくいく!メンタルトレーニングの第一人者が明かす、無理をせずに100%の力を発揮する32のヒント。
目次 :序章 一流の人は、自分の心を自分で決めている;第1章 あなたを追い詰め、傷つけてきた「根性論」の正体;第2章 根性の持ち方は、四つのタイプに分けられる;第3章 自然体であるがままに生きる人の頭のなか;第4章 あなたを自由にする「ライフスキル脳」の磨き方;第5章 いわゆる「根性論」から解放された組織を創る;終章 自分を許し、敬うことで、本当の強さを手に入れる
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