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体の不調を訴え続け、ありとあらゆる健康法を試した著者がたどり着いたのは「冷えとり」だった！ いつも下半身を温かく、天然繊維で体の毒素を排出する…。ゆる～く続けられる「冷えとり」のコツを詳しく紹介。
ずぼらな青木さんの冷えとり毎日/文庫
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