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最強の市民ランナー・川内優輝を指導し、その潜在力を開花させた著者が、「頑張りすぎない」「走りを楽しむ」をモットーにした常識破りの練習法から、一般の市民ランナーのための具体的練習メニューに至るまでを解説する。
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常識破りの川内優輝マラソンメソッド/新書
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