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昭和の頃よりも格段に元気な60代女性が急増している。就労者の割合は4割を越え、今後も増えていく状況だ。反面、この年齢は、体調や介護の不安も出てくるお年頃。本書は、そんな微妙な60代にエールを送る一冊。「過去の自分と比較しない」「老前整理もいいけれど」「暇は大敵」など、60代を悔いなく楽しむための秘訣をアドバイス。自分らしい10年間を手に入れよう!

目次 ：1章 人生100年時代の心がまえ;2章 60歳からは「新しい自分」を生きるとき;3章 老後の準備はほどほどに;4章 「介護」の不安を取り除いておく;5章 毎日をいきいき暮らすコツ;6章 思い残すことなく生きるために

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