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65万部突破『3秒でハッピーになる名言セラピー』シリーズ、33万部突破『あした死ぬかもよ?』の著者がおくる、新しい自分に出会える「ものの見方」ガイドブック。

目次 ：第1章 「がっかり」のとき(自分の周りでは、なーんにも面白いことが起きない。どうすれば人生は面白くなるんだろう?;あこがれていた服を試着したら、ゼンゼン似合わなかった。こんなときは? ほか);第2章 「イライラ」のとき(結婚生活○年。夫婦ゲンカが絶えない。もう疲れた。こんなときは?;口うるさい親や先生にうんざり。いったいどうしたらいいの? ほか);第3章 「ショック!」のとき(突然のハプニングに見舞われたときは?;ヒゲを剃っていて、うっかり鼻の下を切ってしまい、血が出てしまった。こんなときは? ほか);第4章 「モヤモヤ」のとき(「もう○歳か。歳とったな」こんなふうに思ったときは?;仕事でなかなか成果が出ない。自分にはなにが足りないのか…。 ほか)

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