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らくらくシンプル体操63/単行本

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この商品の詳細

出版社
主婦と生活社
出版社シリーズ
生活シリーズ
ISBN
4391637793
サイズ
単行本
発売年月日
2015年12月01日

この商品の紹介

腰痛、ひざ痛などの体の痛みを改善するものから、メタボの解消、認知症の予防まで、多岐にわたる６３の体操を付属ＤＶＤとともに紹介する。ＮＨＫの番組「きょうの健康」の内容をもとに書籍化。

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