ウルトラ深呼吸で体が変わる！の通販ならネットオフ！

ビジネスパーソンの体と心の不調は、息が浅いからだった!3分間のウルトラ深呼吸、それだけで健康になる!3万人の体に触れたプロが練り上げた、体＆心にスイッチを入れる方法。

目次 ：1 ビジネスパーソンのやる気を上げる!私たちに深呼吸が必要なワケ;2 シンプルなのに効果抜群!「ウルトラ深呼吸」の5つのメリット;3 骨格をゆるめて深い呼吸を実現する!「ウルトラ深呼吸」徹底解説;4 いつやるの?どこでやるの?オフィスで家で、1日3回は!目的別「ウルトラ深呼吸」バリエーション;5 なぜ?どうして?深呼吸が心をスッキリさせてくれる理由;6 さらに元気になるために!落ち込みも吹き飛ばす「笑顔体操」でセロトニンチャージ;7 世界中が呼吸に注目!呼吸で健康管理の時代だから深呼吸

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