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「やる気が出ない…」「何のために働いているんだろう…」「毎日に疲れた…」考え方を変えれば、悩みは消える。おだやかな人生をつくる48のヒント。
目次 :第1章 「平凡な自分」にこだわらない―欠点だらけ、できないことだらけの自分を認める;第2章 「やりたいこと」にこだわらない―素直な心で目の前の仕事に集中する;第3章 「人からの評価」にこだわらない―うまくいかないこと、思い通りでないことこそ心を尽くす;第4章 「自分の性格」にこだわらない―心を開いて人との対話を楽しむ;第5章 「恋の執着」にこだわらない―白黒はっきりつけずに、心を自由にする;第6章 「他人の性格」にこだわらない―相手に求めずに、大きな心で相手を包み込む;第7章 「思い込み」にこだわらない―毎日の習慣を少しだけ変えて気持ちを変える;第8章 「足りないこと」にこだわらない―いつか死ぬ日まで、今日という日に感謝して生きる;第9章 「過去と未来」にこだわらない―今この瞬間から、私の「今」を生きる
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