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物があふれ、情報が氾濫し、価値観が多様化している今こそ、禅の「捨てる」思想に生きるヒントがある。お金、モノ、感情、情報…。必要ないものを捨て、心豊かにすっきり生きるための方法をやさしく説く。
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禅の教えに学ぶ捨てる習慣と軽やかな人生/文庫
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