ブッダが教える「生きる力」の育て方の通販ならネットオフ！

今ここに気づいて生きることは、幸福と喜びのみなもと。世界的に影響力のある禅僧で、マインドフルネスの第一人者、「ティク・ナット・ハン」初のDVD付!

目次 ：マインドフルネス―「気づきの実践」にはこんな力があります;プラム・ヴィレッジでは子どもたちとこんなふうに実践しています;自分自身の気づきを養う;気づきの呼吸、気づきの鐘;自由に、あるがままに生きる―小石の瞑想;仲間との絆、地球との絆を深めるために;理解と思いやり;協力ゲームと自然の楽しみ方;幸福を育み、苦しみを抱く;愛に満ちた教室づくり―困難を癒して;すべてはつながり、続いていきます

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