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心がラクになる言い方/単行本

作家 ： 安藤俊介
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この商品の詳細

出版社
朝日新聞出版
出版社シリーズ
ISBN
4023330504
サイズ
単行本
発売年月日
2015年10月01日

この商品の紹介

イライラをコントロールするための実践的なスキルを紹介。怒りを感じたときにどのような言い方をすればよいか、どのように考え方を変換すればよいかなど、シチュエーションに合わせた実例で解説する。書き込み欄あり。

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