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これまでの思い込みを捨て、カラダとマインドを本当に豊かにしてくれるものだけを選択しましょう！ 抗酸化＆解毒力アップをベースに、美女度を上げる食材の選び方、運動や睡眠法などを、医学的見地を交えながら紹介します。
「美女のステージ」に立ち続けたければ、その思い込みを捨てなさい/単行本
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