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脳が若返る快眠の技術/単行本

作家 ： 三橋美方
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この商品の詳細

出版社
KADOKAWA
出版社シリーズ
ISBN
4040679235
サイズ
単行本
発売年月日
2015年10月01日

この商品の紹介

ぐっすり眠れる人は認知症にならない！　快眠セラピストの著者が１万人以上の悩みを解決してきた中で導き出した快眠の法則や悩み別アドバイスを、実践しやすくまとめる。理想の寝室のつくり方も紹介。

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