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なぜ空腹が体にいいのか？/単行本

作家 ： 石原新菜
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この商品の詳細

出版社
洋泉社
出版社シリーズ
ISBN
4800307538
サイズ
単行本
発売年月日
2015年10月01日

この商品の紹介

できる人にはなぜ少食が多いのか？　若々しくパワフルな人はどうして食べ過ぎないのか？　「食べない」ことで体が軽くなり、頭も心もすっきりする空腹健康法を紹介。空腹健康法の効果を倍増するストレッチ＆筋トレも掲載。

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