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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800246547
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年10月01日
この商品の紹介
部屋でちょっとしたスキマ時間に、効率的に肉体を鍛えられる「筋トレ」メニューを紹介するほか、筋トレの効果を体感できる、短期間の「お試しプログラム」も掲載する。
夢をかなえる筋トレ/単行本
165
円(税込)
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