この商品の詳細
- 出版社
- 山と渓谷社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4635035330
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年10月01日
この商品の紹介
立つ、座る、歩くといった日常の動作が見違えるほどキレイに！ 身のこなしが改善する運動を、年配の人までが習慣化できる体操として紹介し、写真と付属ＤＶＤの映像で解説する。カラダの扱い方にまつわるエッセイも掲載。
骨盤メソッド たった10秒で効果を実感！/単行本
800
円(税込)
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