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薬を使わない精神科医が、うつになり７年間苦しんだ末に見出した、自分のうつを消し去る方法「メンタルセラピー」。その考え方を、日常でできる習慣として、自身の経験や患者の例を織り込みながら紹介します。
医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣/文庫
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