健康に長生きしたければ１日１曲歌いなさいの通販ならネットオフ！

「歌は万病に効く」いろいろな健康法がありますが、どれも大変なことばかり。ところが、歌うことなら、そんなことありません。むしろ上手になれば、楽しくて仕方がなくなるはず。無理なく毎日続けられるでしょう。歌うことは、あなたを薬から遠ざけてくれます。そして、あなたをどんどん健康にしてくれるのです。

目次 ：なぜ歌うと健康になれるのか?;第1章 歌って老化を食い止める;第2章 歌えば幸せホルモンが分泌する;第3章 歌の健康効果を高める方法1 コア×ボイストレーニング;第4章 歌の健康効果を高める方法2 幸せホルモンがどんどん出てくる歌い方;第5章 私は歌を歌って健康になりました

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