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この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058005569
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年10月01日
この商品の紹介
毎日のイライラ・もやもや・落ち込みが、１日７分の瞑想習慣でスッキリ！ 幸せに生きるための心の扱い方を教えてくれる、瞑想のやり方を紹介する。体験談も掲載。誘導＆メッセージ入りのＣＤ付き。
【CD付】はじめての瞑想CDブック/単行本
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