【ＣＤ付】はじめての瞑想ＣＤブックの通販ならネットオフ！

毎日のイライラ、もやもや、落ち込みが1日7分の瞑想習慣でスッキリ!目的に合わせて選べる5トラック50分のCD付き。

目次 ：1 瞑想ってじつはこんなこと(瞑想ってどんな風に生まれたの?;瞑想って何をするの?;瞑想の方法はひとつじゃないんです;私はこんな風に瞑想をはじめました);2 瞑想、やってみましょう(瞑想は気楽にリラックスして行って;基本の瞑想(呼吸に集中する;自分の中に起きていることを観察する;好きなこと、人、モノを思い浮かべる);タイプ別・おすすめ瞑想;瞑想を始めると、イイこといっぱい);3 こんなとき、あんなとき瞑想―CDとともに(はじめての瞑想―基本の瞑想;浄化の瞑想―ストレスを解放する瞑想;愛と感謝の瞑想―元気を出したいときの瞑想;自信をつける瞑想―背中を押してほしいときの瞑想;夜のリセット瞑想―自分を見つめる瞑想);4 瞑想で私、変わりました

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 健康法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 さ行 ＞ 椎名慶子

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報