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ストレス過多で、疲れがとれない人必見!ストレスに勝つホルモン「コルチゾール」の分泌を司る臓器「副腎」。この副腎の疲労が引き起こすさまざまな症状は、食生活を中心としたケアでみるみる改善する!
目次 :第1章 日本ではあまり知られていない副腎疲労とその症状;第2章 副腎疲労は腸から治す;第3章 今すぐ改善!実は副腎を傷めているNG習慣を見直そう!;第4章 今日からはじめる副腎ケアに効く14の習慣;第5章 名医がズバリ回答!副腎疲労のお悩みQ&A;第6章 副腎疲労を克服した4人のケース;付章 僕の副腎疲労経験からいえること
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