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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537213157
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年09月01日
この商品の紹介
美しさと健康の基本は、体幹にあり！ 女子だからこそ体幹の筋力をきたえて、強く、若々しいメリハリボディをめざしましょう。ストレッチ＆エクササイズを組み合わせた、体幹プログラムを紹介します。
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女子の体幹プログラム/単行本
165
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