この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816359064
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年10月01日
この商品の紹介
ヨガのアーサナを通じて心と身体を整えていけるように、１３４種類のアーサナを、１つ１つていねいに、写真とともに解説。体が硬い人に向けた軽減法も紹介する。ヨガの基本、おすすめのプログラムも掲載。
すぐひけるヨガポーズパーフェクトバイブル 134ポーズ収録/単行本
630
円(税込)
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