この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- Gakken HIT MOOK
- ISBN
- 4056109023
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年09月01日
この商品の紹介
筋肉が目覚めるストレッチで、気持ちよくやせる！ 筋肉を刺激してから伸ばす「ＰＮＦストレッチ」を中心に、柔軟性を高めて、やせ効果もあるストレッチを紹介。肩こり・腰痛などお悩み別プログラムも収録。書き込み欄あり。〈平綴じ〉
一生太らない！ストレッチ1週間プログラム/単行本
400
円(税込)
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