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糖質制限+生活習慣で血糖値がみるみる下がる。

目次 ：1 怖い合併症を確実に治す!「糖尿病最新解説」(これが最新!自力療法―恐ろしい糖尿病の合併症を回避したいなら、Dr．牧田式戦略にまかせなさい;Dr．牧田式最新治療ポイント1―ざるそばよりステーキを食べなさい!血糖値改善のベストな食事療法は「糖質制限」 ほか);2 食べても血糖値が上がらない!「糖尿病の食事療法」(食事療法概論;糖質制限食 ほか);3 体を動かせば高血糖が防げる!「糖尿病の運動療法」(血糖を筋肉細胞内に取り込む「グルット4」が活性化。たった1回の運動で、血糖値は下がる!;牛丼やラーメンを食べてもOK!20分ウォーキングで、血糖値は上がらない! ほか);4 インスリンの効きがよくなる!「糖尿病にいい生活習慣」(糖尿病患者の喫煙は、緩慢な自殺行為。今からでも禁煙すれば、リスクはぐっと下がる;意志が弱くてもやめられる!ヘビースモーカーは禁煙補助薬を頼りなさい ほか)

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