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読むだけで便秘解消おなかスッキリ100のコツ/新書

作家 ： 主婦の友社
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
ISBN
4074021932
サイズ
新書
発売年月日
2015年09月01日

この商品の紹介

便秘のメカニズムを解説。さらに、食生活の改善や運動・マッサージで便秘を解消する「１００のコツ」を紹介する。ツボ刺激Ｑ＆Ａや、市販薬との上手なつきあい方も収録。『健康』掲載に加筆し書籍化。

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