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落ち込んだとき、不安な気持ちになったとき、おこりたくなったとき、「こころめがね」をかけてみよう。自信がついてどんどんやる気がわく。楽しい気持ちになる。人に優しくなる。自分のことが好きになる。イヤな気持ちが消えて、イイ気分になるよ。
目次 :1 性格(ネガティブ(暗い);はずかしがりや(シャイな人) ほか);2 出来事(大事な場面で失敗してしまった;おこられてへこんだ ほか);3 夢を実現させたいとき(なかなかうまくできるようにならない;スランプ ほか);4 人間関係(ひどいことを言われた;誤解された ほか)
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