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この商品の詳細
- 出版社
- 紀伊国屋書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4314011327
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年09月01日
この商品の紹介
グーグル、インテルなどの企業が研修にとりいれ、集中力、創造性の発揮やストレス軽減等の効用が注目を集めている「マインドフルネス」のトレーニングを、精神科医がやさしい言葉で紹介する。
はじめてのマインドフルネス/単行本
470
円(税込)
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