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この商品の詳細
- 出版社
- ワニブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4847093807
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年09月01日
この商品の紹介
できる人は走りながら休んでいる！ 自分で自分に労いの言葉をかけてみる。子供と無邪気に遊び“心を真っ白”にする。あえて王道を外れてみる…。３６５日動きながらでも、心身ともに整った状態を保つための方法を提案する。
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超一流の超休息術/単行本
165
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