この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- PHPビジュアル実用BOOKS
- ISBN
- 4569823263
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年09月01日
この商品の紹介
病気のリスクを９割減らす！ すべての疲労を取り除くゆる体操を中心に、呼吸法や筋トレなど、体をケアする「ゆるケアサイズ」を紹介。病気予防、運動能力アップ、脳が若返る、美肌になるなど様々な効果を得る方法を解説。
脳と体の疲れを取って健康になる決定版ゆる体操/単行本
1,150
円(税込)
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