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健康のために何かをする、何かを加えることは、必ずしも健康をもたらしてはくれない。何かを「やめる」という引き算の発想で、自分自身に本来備わった自然治癒力を高める健康法を伝える。
薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法/新書
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