自分でできる！腎臓病カンタン療法８０の通販ならネットオフ！

腎機能に効く!食事＆運動療法。

目次 ：1 慢性腎臓病がよくわかる(むくみ、貧血は「慢性腎臓病」のサインかも;成人の8人に1人が慢性腎臓病!生活習慣病が引き金に ほか);2 慢性腎臓病を悪化させない食事療法(慢性腎臓病を悪化させない;肥満改善 ほか);3 慢性腎臓病を悪化させない運動療法(ステージに合わせた有酸素運動で腎機能維持を目指す;こまめに歩くウォーキングで血流を促し、腎機能を維持する ほか);4 慢性腎臓病を悪化させない生活習慣改善法(ステージ、病状に合わせた活動量で腎機能を守る;体重と血圧は毎日測定、記録 体調管理と腎機能維持の大切な目安になる ほか)

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