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なぜ俳優は舞台で緊張しないのか?人前に強くなる!日常で自分の殻を破る!“瞬間的緊張”と“慢性的緊張”をとるための演劇的アプローチを大公開。「俺はこんなもんじゃない」と泣く主人公を元大物女優の“ママ”が指導する抱腹絶倒の物語でナビゲートします。

目次 ：第1話 楽しみやすくする;第2話 不安をとる;第3話 集中する;第4話 躊躇をとる;第5話 発声する;第6話 乗りやすくする;第7話 ポジティブを考え直す;第8話 こだわりを捨てる;第9話 役づくりを学ぶ;第10話 深いリラックスを目指す;第11話 テンションを上げる;終話 その後

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