免疫力を高める子どもの食養生レシピの通販ならネットオフ！

甘いお菓子ばかり食べる。野菜を食べない。肉は好き、魚は嫌い。何をどれだけ食べさせたらいいの?子どもがよろこぶ!心とからだを丈夫に育てるかんたんレシピ50。

目次 ：1章 子どもの免疫力を高める食べ方(現代は弱い子どもが増えている?;免疫力が高いってどういうこと?;いいうんちの出る子は免疫力が高い;主食にはパンより、ごはんを食べよう;「8割和食」のススメ;ベビーフードより「ありあわせ離乳食」を;食事を変えれば「心」も変わる);2章 子どもの免疫力を高める50のレシピ(ひと皿ごはん;主食;主菜;副菜;汁もの;おやつ);3章 子どもの免疫力を下げない習慣(砂糖のとり過ぎは腸を荒らす;油と脂のとり方に注意;牛乳やヨーグルトは食べ過ぎない;風邪薬は免疫力を弱めてしまう;洗い過ぎはからだによくない;スキンシップで免疫力はあがる)

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