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システマ・ボディワーク 自然で快適に動き、〈本来の力〉を最大に発揮する！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- BABジャパン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4862209191
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年07月01日
この商品の紹介
旧ソ連軍の特殊部隊で生まれたシステマ。「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」の４原則に基づいたシステマのボディワークを写真を交えて紹介します。
システマ・ボディワーク 自然で快適に動き、〈本来の力〉を最大に発揮する！/単行本
710
円(税込)
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