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腰痛1分間体操/単行本

作家 ： 広里寿賀
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
4062194945
サイズ
単行本
発売年月日
2015年07月01日

この商品の紹介

腰痛を治すためにやるべきことは、時期と症状に合わせた安静、アイシング、ストレッチ。世間に広がる誤解に振り回され、腰痛を悪化させている人々に向けて、腰痛を根本的に予防し、治す「自分でできる」メソッドを紹介します。

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