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水きりしてオーブンか電子レンジで加熱するだけ!カロリー表示つき。カロリーが気になる食材を焼きヨーグルトにおきかえれば、いつものおかずがヘルシーに!

目次 ：1 チーズ、バター、生クリームがわかりに、たっぷり使って―いつものパンがヘルシーになるレシピ(焼きヨーグルト＆ハニードロップ;焼きヨーグルト＆オリーブオイルがけ ほか);2 サラダに主菜にどんどん使って、気がつけば体スッキリ!―焼きヨーグルトのおかず(ヘルシーカプレーザ;ラディッシュときゅうりの白あえ ほか);3 おうちパーティーやおもてなしに―焼きヨーグルトで太らないおつまみ(白身魚の焼きヨーグルトタルタル;焼きヨーグルトのオリーブオイルがけ ほか);4 ホイップクリームやマスカルポーネがわりに使って―焼きヨーグルトでヘルシーおやつ(パンケーキ焼きヨーグルトクリーム;焼きヨーグルトのポップオーバー ほか)

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