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100歳長寿に学ぶ習慣/単行本

作家 ： 白沢卓二
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
TJ MOOK
ISBN
4800242440
サイズ
単行本
発売年月日
2015年08月01日

この商品の紹介

毎日みそ汁を飲む、ウォーキングをする、たくさん笑ってクヨクヨしない…。１００歳でも元気な人に共通する習慣を紹介します。ココナッツオイルを使った認知症予防、白沢式ケトン体ダイエットなども収録。〈平綴じ〉

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