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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537212914
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年07月01日
この商品の紹介
睡眠改善インストラクターの著者が、アスリートが取り入れている睡眠法や、睡眠のメカニズム、良質な睡眠を得るテクニック、そして睡眠環境のつくり方をわかりやすく紹介する。
たった一晩で疲れをリセットする睡眠術/単行本
165
円(税込)
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